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Discussioni da 4426 a 4450 di 5078

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 24,338
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 22,681
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Aiutino per cominciare

    Iniziato da Al Thor‎, 23-09-2005 12:55 AM
    • Risposte: 8
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    tattoos
    26-09-2005, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Per non accumulare troppo grasso...

    Iniziato da balda78‎, 23-09-2005 08:40 AM
    • Risposte: 1
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    trainer
    23-09-2005, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. superslow

    Iniziato da luca24‎, 22-09-2005 05:32 PM
    • Risposte: 3
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    fifty
    23-09-2005, 12:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Massa e aerobica.. quando?

    Iniziato da Ajoman‎, 21-09-2005 12:19 PM
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    Ajoman
    22-09-2005, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Massa, ma niente pancia?

    Iniziato da anon‎, 21-09-2005 11:50 PM
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    ca@rlo
    22-09-2005, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. 1 sett. senza farli!!!

    Iniziato da gingolino‎, 28-02-2005 10:51 PM
    Allegati: 2
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    gingolino
    22-09-2005, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. il nuoto a 20anni!

    Iniziato da tek85‎, 16-09-2005 04:33 PM
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    Tersite
    20-09-2005, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Muscoli duretti

    Iniziato da cesare‎, 19-09-2005 01:45 PM
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    Tersite
    19-09-2005, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Durata scheda

    Iniziato da caio‎, 12-09-2005 10:44 PM
    • Risposte: 7
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    anon
    18-09-2005, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. giorni di allenamento e recupero

    Iniziato da GabrieleTI‎, 15-09-2005 12:18 PM
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    GabrieleTI
    17-09-2005, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. help

    Iniziato da walter46‎, 14-09-2005 10:48 AM
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    walter46
    14-09-2005, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. urgente

    Iniziato da walter46‎, 12-09-2005 04:20 PM
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    Tersite
    12-09-2005, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Danovaro

    Iniziato da walter46‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  14. Eresia!

    Iniziato da pHate‎, 02-09-2005 09:45 PM
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    pHate
    07-09-2005, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. principiante

    Iniziato da Ifrit88‎, 05-09-2005 04:35 PM
    • Risposte: 4
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    Ifrit88
    07-09-2005, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. muscoli senza attrezzatura

    Iniziato da luxor79‎, 03-09-2005 09:24 PM
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    fifty
    06-09-2005, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Punto e...a capo___si comincia

    Iniziato da Gymmer‎, 26-08-2005 02:17 PM
    Allegati: 4
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    ^Squall^
    05-09-2005, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. dolorino!!

    Iniziato da luca24‎, 01-09-2005 08:05 PM
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    Giuz
    03-09-2005, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. prima addominali o lombari?

    Iniziato da serpa‎, 01-09-2005 07:03 PM
    • Risposte: 10
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    fifty
    03-09-2005, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Creatina,esami

    Iniziato da FALCON‎, 05-07-2005 04:23 PM
    • Risposte: 6
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    righetfl
    03-09-2005, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbi su programma allenamento

    Iniziato da _userdel_0964‎, 01-09-2005 01:45 PM
    • Risposte: 7
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    _userdel_0964
    02-09-2005, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Quanti kili di muscolo all'anno?

    Iniziato da Gigabott‎, 31-08-2005 04:26 PM
    • Risposte: 11
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    IronPaolo
    02-09-2005, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Esequzione Squat

    Iniziato da ShadyBoy‎, 24-08-2005 10:26 AM
    • Risposte: 12
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    IronPaolo
    01-09-2005, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Irriverente Please consigli per un dilettante ....

    Iniziato da bingobongo‎, 20-08-2005 03:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,145
    Gigabott
    31-08-2005, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. tempi di recupero

    Iniziato da luca24‎, 29-08-2005 11:52 AM
    • Risposte: 2
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    luca24
    29-08-2005, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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