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Discussioni da 4351 a 4375 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 28,594
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 24,557
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 26,524
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 75,033
    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 171,639
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Non Mi Crescono Le Braccia

    Iniziato da Luca86‎, 04-11-2005 06:59 PM
    • Risposte: 42
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    giakk80
    05-12-2005, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Proteine in polvere, Qualità?

    Iniziato da Phobos‎, 04-12-2005 11:35 PM
    • Risposte: 1
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    trainer
    05-12-2005, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto Felice un saluto ed un giudizio

    Iniziato da bertilfox91‎, 17-10-2005 02:24 PM
    • Risposte: 21
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    stantio
    03-12-2005, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ottimo, sn "ingrossato". :D

    Iniziato da ispanico86‎, 01-12-2005 09:13 AM
    • Risposte: 5
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    ispanico86
    01-12-2005, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pensieroso respirazione nei dorsali

    Iniziato da marcello69‎, 25-11-2005 03:55 PM
    • Risposte: 34
    • Visite: 8,473
    marcello69
    27-11-2005, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Massa!!

    Iniziato da fantasyste‎, 06-11-2005 07:05 PM
    • Risposte: 87
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    °°sOmOja°°
    27-11-2005, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ernia

    Iniziato da Daniel07‎, 24-11-2005 08:51 PM
    • Risposte: 8
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    Daniel07
    25-11-2005, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Perplesso Verifica Scheda

    Iniziato da flanker‎, 21-11-2005 01:26 AM
    • Risposte: 17
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    flanker
    21-11-2005, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Qualcuno sa dirmi cosa fare?

    Iniziato da InvisibleMan‎, 20-11-2005 04:12 PM
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    emmanuele
    21-11-2005, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. 30 kg!!

    Iniziato da luca24‎, 11-11-2005 09:05 PM
    • Risposte: 10
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    [Triplo]
    20-11-2005, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Serie in STREP!

    Iniziato da ispanico86‎, 17-11-2005 05:44 PM
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    fifty
    18-11-2005, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Addominali tutti i giorni?

    Iniziato da serpa‎, 17-11-2005 12:59 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 20,079
    stantio
    18-11-2005, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigliatemi

    Iniziato da rluciano‎, 16-11-2005 11:20 PM
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    TheAnimal
    17-11-2005, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problemucci accumulo grasso

    Iniziato da motore‎, 15-11-2005 01:49 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,002
    fifty
    17-11-2005, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Aumento carico pesi

    Iniziato da motore‎, 14-11-2005 06:03 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,449
    stantio
    15-11-2005, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Addominali e addominali laterali

    Iniziato da richilincez‎, 14-11-2005 05:53 AM
    • Risposte: 2
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    tattoos
    14-11-2005, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. occhiaie

    Iniziato da newpow‎, 13-11-2005 02:37 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,898
    giakk80
    14-11-2005, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. pruriti interni

    Iniziato da ScoobyDoo‎, 13-11-2005 04:08 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    13-11-2005, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. pompaggio muscolare

    Iniziato da Phobos‎, 11-11-2005 10:06 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 5,424
    anon
    13-11-2005, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Mi servirebbe qualche consiglio

    Iniziato da Mich‎, 06-11-2005 01:42 PM
    • Risposte: 46
    • Visite: 8,527
    stantio
    12-11-2005, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Importanza dei massimali

    Iniziato da giakk80‎, 09-11-2005 11:58 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 8,928
    giakk80
    11-11-2005, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Pliche

    Iniziato da giova85‎, 11-11-2005 06:35 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,833
    giova85
    11-11-2005, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Affondi al multipower

    Iniziato da cesare‎, 10-11-2005 03:17 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 7,136
    tattoos
    11-11-2005, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Inizio ora, con poche speranze

    Iniziato da stambecco‎, 05-11-2005 03:10 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,811
    stantio
    09-11-2005, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esercizi fatti bene o no?

    Iniziato da giova85‎, 28-10-2005 08:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,472
    fantasyste
    08-11-2005, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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