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Discussioni da 3551 a 3575 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Petto e manubri: spinte e croci...

    Iniziato da ilrasta‎, 17-03-2007 02:07 PM
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    ilrasta
    17-03-2007, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. ciccia sull'addome

    Iniziato da superpier‎, 17-03-2007 10:33 AM
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    tiger84
    17-03-2007, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso corsa dopo l'allenamento?

    Iniziato da altamarea‎, 15-03-2007 08:46 PM
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    fabru
    16-03-2007, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento canottaggio

    Iniziato da Belinone‎, 14-03-2007 10:06 AM
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    ciplog
    15-03-2007, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Occhiolino partiamo dal "semplice"3 o 4 volte a sett.?

    Iniziato da altamarea‎, 15-03-2007 01:01 PM
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    Dany_(84)
    15-03-2007, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Cambio scheda - consigli

    Iniziato da keir‎, 09-03-2007 11:08 AM
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    SportKnight
    14-03-2007, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Il mio allenatore mi ha deluso,ora faccio da solo!!!

    Iniziato da SportKnight‎, 11-03-2007 05:20 PM
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    konkoji
    13-03-2007, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. La mia scheda fa skifetto...

    Iniziato da PerNienteGrosso‎, 09-03-2007 11:02 PM
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    GigiBullo
    12-03-2007, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pettorali non lavorano durante gli esercizi ??!!

    Iniziato da croccodile86‎, 12-03-2007 07:01 PM
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    llcoolj
    12-03-2007, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Cardio + Pesi: come?

    Iniziato da Cortomaltese83‎, 12-03-2007 06:44 PM
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    Cortomaltese83
    12-03-2007, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. lento avanti vs lento dietro

    Iniziato da zlatan777‎, 10-03-2007 12:25 PM
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    zlatan777
    12-03-2007, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consiglio per bicipiti

    Iniziato da DavideRN‎, 11-03-2007 03:29 PM
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    tiger84
    12-03-2007, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso Help me Pls ! corso per istruttore body building

    Iniziato da Italiano1985‎, 11-03-2007 08:50 PM
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    Italiano1985
    11-03-2007, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sono nuovo

    Iniziato da Bourne‎, 10-03-2007 10:54 AM
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    Bourne
    11-03-2007, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. la mia scheda

    Iniziato da joyron‎, 09-03-2007 10:55 PM
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    joyron
    11-03-2007, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. muidifica scheda

    Iniziato da furtek‎, 20-02-2007 12:06 AM
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    furtek
    10-03-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. pareri e consigli su scheda fai da te...grazie!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 08-03-2007 07:43 PM
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    zlatan777
    10-03-2007, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Voglio + massa! Porco mondo! Massa!!!

    Iniziato da Leo211084‎, 08-03-2007 09:19 PM
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    kickboxer_87
    10-03-2007, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. i pettorali solo con i piegamenti, si può?

    Iniziato da luxor79‎, 04-03-2007 12:20 PM
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    luxor79
    09-03-2007, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. sono nuovo, aiuto per allenamento a casa?

    Iniziato da Kobraman‎, 08-03-2007 12:37 PM
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    Dany_(84)
    08-03-2007, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. ciao sono nuovo aiutatemi!!!

    Iniziato da LELEDANCE1986‎, 08-03-2007 12:12 AM
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    konkoji
    08-03-2007, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Allenarsi a casa .. buoio quasi totale!!

    Iniziato da croccodile86‎, 07-03-2007 10:06 AM
    • Risposte: 14
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    zlatan777
    08-03-2007, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Dubbi su scheda...Aiutooo

    Iniziato da chris89‎, 05-03-2007 02:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,718
    chris89
    08-03-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenarsi tutti i giorni

    Iniziato da GLAAA‎, 03-03-2007 08:49 PM
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    GLAAA
    07-03-2007, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. chiarimenti e commenti sulla mia scheda plz

    Iniziato da Invervox‎, 06-03-2007 11:21 PM
    • Risposte: 0
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    Invervox
    06-03-2007, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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