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Discussioni da 3551 a 3575 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. ciao sono nuovo aiutatemi!!!

    Iniziato da LELEDANCE1986‎, 08-03-2007 01:12 AM
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    konkoji
    08-03-2007, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Allenarsi a casa .. buoio quasi totale!!

    Iniziato da croccodile86‎, 07-03-2007 11:06 AM
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    zlatan777
    08-03-2007, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Dubbi su scheda...Aiutooo

    Iniziato da chris89‎, 05-03-2007 03:48 PM
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    chris89
    08-03-2007, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenarsi tutti i giorni

    Iniziato da GLAAA‎, 03-03-2007 09:49 PM
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    GLAAA
    07-03-2007, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. chiarimenti e commenti sulla mia scheda plz

    Iniziato da Invervox‎, 07-03-2007 12:21 AM
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    Invervox
    07-03-2007, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dubbio: allenamento in due tempi

    Iniziato da Silthar‎, 06-03-2007 02:34 PM
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    Silthar
    06-03-2007, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. [Presentazione + Scheda] Ciao!

    Iniziato da Mutande87‎, 05-03-2007 02:02 PM
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    zlatan777
    06-03-2007, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Il miglior esercizio per i pettorali

    Iniziato da keir‎, 06-03-2007 02:04 PM
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    fifty
    06-03-2007, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Obiettivo forza/massa

    Iniziato da superpier‎, 05-03-2007 07:40 PM
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    superpier
    06-03-2007, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. New scheda x ultimo mese di massa

    Iniziato da DBR‎, 04-03-2007 02:23 PM
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    DBR
    05-03-2007, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. dip parallele

    Iniziato da Kamikaze‎, 05-03-2007 03:16 PM
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    fifty
    05-03-2007, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. obiettivi

    Iniziato da cogosch‎, 05-03-2007 07:18 PM
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    grego89
    05-03-2007, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda ABC

    Iniziato da Tl_UnipG_BoyZ‎, 05-03-2007 12:44 AM
    • Risposte: 1
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    zlatan777
    05-03-2007, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Figo Eccola...

    Iniziato da melots‎, 05-03-2007 10:01 AM
    Allegati: 1
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    Dany_(84)
    05-03-2007, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Suggerimenti sul mio allenamento

    Iniziato da LaBresciaUltras‎, 04-03-2007 08:51 PM
    • Risposte: 9
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    LaBresciaUltras
    05-03-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Variante per i dorsali

    Iniziato da Karn‎, 03-03-2007 02:01 PM
    • Risposte: 3
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    fifty
    04-03-2007, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. petto..come fare?

    Iniziato da velasquez‎, 03-03-2007 09:39 AM
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    velasquez
    03-03-2007, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. allenamento fai da te, ho bisogno del vostro aiuto!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 24-02-2007 11:13 AM
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    Allegati: 1
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    zlatan777
    03-03-2007, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. cosa è accaduto al mio corpo?

    Iniziato da DavideRN‎, 01-03-2007 10:24 PM
    • Risposte: 8
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    DavideRN
    02-03-2007, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Come aumentare i pesi??

    Iniziato da brianmay2k‎, 28-02-2007 09:24 PM
    • Risposte: 4
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    superpier
    02-03-2007, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbio su Massa e Scheda

    Iniziato da Rock‎, 01-03-2007 07:25 PM
    • Risposte: 2
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    superpier
    02-03-2007, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. esercizi glutei

    Iniziato da g_B‎, 01-03-2007 08:22 PM
    • Risposte: 5
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    Dany_(84)
    01-03-2007, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. scusatemi

    Iniziato da melots‎, 01-03-2007 12:28 PM
    Allegati: 1
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    kickboxer_87
    01-03-2007, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Furioso insolito dolore alla lat

    Iniziato da D_Diddy‎, 25-02-2007 06:38 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,854
    D_Diddy
    01-03-2007, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Stallo?

    Iniziato da melots‎, 26-02-2007 12:48 PM
    • Risposte: 9
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    °°sOmOja°°
    01-03-2007, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
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