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Discussioni da 3401 a 3425 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso che tipo di allenamento fare?

    Iniziato da spo89‎, 05-06-2007 12:10 PM
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    spo89
    05-06-2007, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. trazioni sbarra/posizioni

    Iniziato da Pugile‎, 03-06-2007 05:49 PM
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    Ettoreff
    05-06-2007, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: che scegliere.....??

    Iniziato da crash‎, 03-06-2007 09:45 PM
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  4. non so che tipo di allenomento fare

    Iniziato da robbye‎, 02-06-2007 06:30 PM
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    benedetto787857
    03-06-2007, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sorpreso Novellino bambino!

    Iniziato da ciccaluscorey‎, 18-05-2007 10:02 PM
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    benedetto787857
    03-06-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Datemi un opinione su questa scheda

    Iniziato da Start‎, 20-02-2005 03:08 PM
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    Start
    02-06-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa per un ragazzo.:)

    Iniziato da rozz williams‎, 02-06-2007 06:16 PM
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    rozz williams
    02-06-2007, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. principiante

    Iniziato da smalville2‎, 28-05-2007 09:14 PM
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    fifty
    01-06-2007, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. lo stacco

    Iniziato da Ettoreff‎, 30-05-2007 04:57 PM
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    zerotwo
    01-06-2007, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. dopo aver letto per un po il forum...

    Iniziato da Junk‎, 31-05-2007 02:30 PM
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    Junk
    31-05-2007, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. chiaritemi bene il riscaldamento, please!

    Iniziato da bellistico‎, 24-05-2007 09:21 PM
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    heerokeem
    30-05-2007, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento a giro

    Iniziato da Arkham‎, 19-05-2007 07:02 PM
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    Yal
    29-05-2007, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Segue da "un consiglio per favore"

    Iniziato da trasal‎, 23-05-2007 08:25 PM
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    trasal
    28-05-2007, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. 3x3,6x3,4x6....

    Iniziato da TripleHage‎, 28-05-2007 08:59 AM
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    .:überfranz:.
    28-05-2007, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. recupero e cedimento

    Iniziato da TheDuke‎, 27-05-2007 09:00 PM
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    TheDuke
    27-05-2007, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consigli per la mia prima scheda di ipertrofia

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2007 08:35 PM
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    Blanko
    25-05-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Invoco l'aiuto di tutti i palestrofili..ma in particolare di Somo e Paoletto..

    Iniziato da Getro‎, 23-05-2007 11:31 AM
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    heerokeem
    25-05-2007, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. body for life questa sconosciuta

    Iniziato da corbyale‎, 22-05-2007 08:30 PM
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    corbyale
    23-05-2007, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Help: faccio fatica a capire

    Iniziato da Dixibuilder‎, 20-05-2007 04:48 PM
    • Risposte: 3
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    °°sOmOja°°
    20-05-2007, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Non fatemi parlare Ennesimo post sugli addominali...UN PO' DI CHIAREZZAAA!!!

    Iniziato da Worst1982‎, 19-05-2007 11:25 AM
    • Risposte: 10
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    tattoos
    20-05-2007, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. sovvrallenamento?

    Iniziato da xxslim0shadyxx‎, 05-05-2007 12:00 AM
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    xxslim0shadyxx
    19-05-2007, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. quali sono i complementari migliori???

    Iniziato da zlatan777‎, 08-05-2007 11:02 PM
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    kickboxer_87
    18-05-2007, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. opinioni sul mio allenamento

    Iniziato da balestr‎, 18-05-2007 01:57 AM
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    balestr
    18-05-2007, 01:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento in casa...aiutatemi per una scheda!

    Iniziato da maxpower87‎, 15-05-2007 12:05 AM
    • Risposte: 1
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    tattoos
    15-05-2007, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. idea x skeda cn 8x8!!cercasi pareri!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 10-05-2007 05:45 PM
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    llcoolj
    14-05-2007, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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