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Discussioni da 3401 a 3425 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso Novellino bambino!

    Iniziato da ciccaluscorey‎, 18-05-2007 09:02 PM
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    benedetto787857
    03-06-2007, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Datemi un opinione su questa scheda

    Iniziato da Start‎, 20-02-2005 02:08 PM
    • Risposte: 165
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    Start
    02-06-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda massa per un ragazzo.:)

    Iniziato da rozz williams‎, 02-06-2007 05:16 PM
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    rozz williams
    02-06-2007, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. principiante

    Iniziato da smalville2‎, 28-05-2007 08:14 PM
    • Risposte: 7
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    fifty
    01-06-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. lo stacco

    Iniziato da Ettoreff‎, 30-05-2007 03:57 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,398
    zerotwo
    01-06-2007, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. dopo aver letto per un po il forum...

    Iniziato da Junk‎, 31-05-2007 01:30 PM
    • Risposte: 5
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    Junk
    31-05-2007, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. chiaritemi bene il riscaldamento, please!

    Iniziato da bellistico‎, 24-05-2007 08:21 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,749
    heerokeem
    30-05-2007, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Allenamento a giro

    Iniziato da Arkham‎, 19-05-2007 06:02 PM
    • Risposte: 7
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    Yal
    29-05-2007, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Segue da "un consiglio per favore"

    Iniziato da trasal‎, 23-05-2007 07:25 PM
    • Risposte: 4
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    trasal
    28-05-2007, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. 3x3,6x3,4x6....

    Iniziato da TripleHage‎, 28-05-2007 07:59 AM
    • Risposte: 3
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    .:überfranz:.
    28-05-2007, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. recupero e cedimento

    Iniziato da TheDuke‎, 27-05-2007 08:00 PM
    • Risposte: 0
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    TheDuke
    27-05-2007, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli per la mia prima scheda di ipertrofia

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2007 07:35 PM
    • Risposte: 8
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    Blanko
    25-05-2007, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Invoco l'aiuto di tutti i palestrofili..ma in particolare di Somo e Paoletto..

    Iniziato da Getro‎, 23-05-2007 10:31 AM
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    heerokeem
    25-05-2007, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. body for life questa sconosciuta

    Iniziato da corbyale‎, 22-05-2007 07:30 PM
    • Risposte: 4
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    corbyale
    22-05-2007, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Help: faccio fatica a capire

    Iniziato da Dixibuilder‎, 20-05-2007 03:48 PM
    • Risposte: 3
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    °°sOmOja°°
    20-05-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Non fatemi parlare Ennesimo post sugli addominali...UN PO' DI CHIAREZZAAA!!!

    Iniziato da Worst1982‎, 19-05-2007 10:25 AM
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    tattoos
    20-05-2007, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. sovvrallenamento?

    Iniziato da xxslim0shadyxx‎, 04-05-2007 11:00 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 45
    • Visite: 9,698
    xxslim0shadyxx
    19-05-2007, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. quali sono i complementari migliori???

    Iniziato da zlatan777‎, 08-05-2007 10:02 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,958
    kickboxer_87
    18-05-2007, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. opinioni sul mio allenamento

    Iniziato da balestr‎, 18-05-2007 12:57 AM
    • Risposte: 0
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    balestr
    18-05-2007, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento in casa...aiutatemi per una scheda!

    Iniziato da maxpower87‎, 14-05-2007 11:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,080
    tattoos
    15-05-2007, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. idea x skeda cn 8x8!!cercasi pareri!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 10-05-2007 04:45 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 5,288
    llcoolj
    14-05-2007, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. considerazioni EDT

    Iniziato da pupperino‎, 08-05-2007 11:34 AM
    • Risposte: 4
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    nicnoc
    13-05-2007, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Occhiolino Scheda?????

    Iniziato da Worst1982‎, 11-05-2007 05:40 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,974
    Worst1982
    12-05-2007, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. flessioni meglio di panca piana?

    Iniziato da dalmo‎, 08-05-2007 07:37 PM
    • Risposte: 15
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    dalmo
    12-05-2007, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Prime impressioni

    Iniziato da Vicman‎, 11-05-2007 10:26 AM
    • Risposte: 2
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    fifty
    11-05-2007, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
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