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Discussioni da 3401 a 3425 di 5115

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. allenamento intensivo per le braccia e ora di crescere!

    Iniziato da LU FERRIGNO‎, 28-12-2005 04:32 PM
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    MILO
    24-06-2007, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Definizione in breve tempo

    Iniziato da Jerda‎, 23-06-2007 06:49 PM
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    Jerda
    23-06-2007, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Problema Aumento Carichi

    Iniziato da LaBresciaUltras‎, 21-06-2007 03:23 PM
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    LaBresciaUltras
    21-06-2007, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. bilanciere o manubri? (lento avanti)

    Iniziato da Junk‎, 15-06-2007 08:45 AM
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    barnacle
    19-06-2007, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Perfezionamento Scheda Massa Muscolare!

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 01:20 PM
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    Masterlook
    19-06-2007, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dubbi su scheda...

    Iniziato da turilupo‎, 16-06-2007 01:28 PM
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    turilupo
    19-06-2007, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. non so una mazza aiutatemi

    Iniziato da Pugile‎, 05-06-2007 02:03 PM
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    Masterlook
    16-06-2007, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Irriverente Piacere di conoscervi

    Iniziato da dr_jack‎, 11-06-2007 11:45 AM
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    dr_jack
    15-06-2007, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pensieroso ho le maniglie dell'amore

    Iniziato da robbye‎, 08-06-2007 11:16 PM
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    biggym
    14-06-2007, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Occhiolino Rematore: esecuzione corretta

    Iniziato da Worst1982‎, 14-06-2007 10:13 AM
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    Worst1982
    14-06-2007, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Esercizi per gruppi muscolari

    Iniziato da Aion‎, 13-06-2007 03:23 PM
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    Dany_(84)
    13-06-2007, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. non so una mazza aiutatemi

    Iniziato da Pugile‎, 05-06-2007 02:02 PM
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    Bartoloni Davy
    13-06-2007, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Felice scheda e foto iniziale

    Iniziato da Ettoreff‎, 13-06-2007 11:16 AM
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    Ettoreff
    13-06-2007, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. tipi di muscoli e ripetute

    Iniziato da Ettoreff‎, 12-06-2007 09:54 AM
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    Ettoreff
    13-06-2007, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. bisogno urgente di consigli

    Iniziato da btdan‎, 10-06-2007 12:23 PM
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    btdan
    13-06-2007, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. [MASSA] Durata giornaliera allenamento, 1 Ora , 2 Ore, 1Ora+1Ora?

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 11-06-2007 04:03 PM
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    Bartoloni Davy
    12-06-2007, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Nuovo work out! ...speriamo :P

    Iniziato da spidey755‎, 10-06-2007 04:28 PM
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    spidey755
    12-06-2007, 09:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. prima definirsi poi massa?

    Iniziato da selz‎, 10-06-2007 12:57 PM
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    heerokeem
    11-06-2007, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. un consiglio

    Iniziato da smalville2‎, 09-06-2007 01:05 AM
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    SeNsHi
    10-06-2007, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Tempo di riposo

    Iniziato da skyline82‎, 07-06-2007 01:55 AM
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    SeNsHi
    09-06-2007, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento 6 giorni su 7 ?

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 07-06-2007 04:22 PM
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    heerokeem
    08-06-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consigli ad un principiante

    Iniziato da Worst1982‎, 04-06-2007 11:54 PM
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    Worst1982
    08-06-2007, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. consigli Please per creare una scheda per la massa

    Iniziato da dragone000‎, 06-06-2007 03:56 AM
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    lukenadal
    08-06-2007, 07:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Eppure non capisco ho bisogno di un chiarimento

    Iniziato da Mr.M‎, 05-06-2007 05:11 PM
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    Mr.M
    06-06-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. consigli su scheda allenamento

    Iniziato da btdan‎, 03-06-2007 01:43 AM
    • Risposte: 7
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    biggym
    05-06-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
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