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Discussioni da 2976 a 3000 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 24,293
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 33,744
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 26,291
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 38,146
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 22,645
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 24,932
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 72,253
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 162,393
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. 23 anni e tanta voglia di "crescere"!!!!:) :)

    Iniziato da Merak‎, 05-03-2008 08:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,749
    MYO
    06-03-2008, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Leg Curl e iperlordosi

    Iniziato da BennyBlanco‎, 04-03-2008 06:59 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,772
    MetalMeltdown
    05-03-2008, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. complementari

    Iniziato da master_mirko‎, 28-02-2008 09:55 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,974
    Teknou
    05-03-2008, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. eccomi qua! risultati dopo quasi 4 mesi

    Iniziato da danielito‎, 26-02-2008 04:03 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,958
    danielito
    05-03-2008, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso la mia scheda....i carichi...

    Iniziato da nouserdel2‎, 29-02-2008 06:51 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,956
    alexteo
    05-03-2008, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Kettlebell Swing

    Iniziato da crostantino‎, 28-02-2008 09:47 PM
    • Risposte: 14
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    mattia1987
    04-03-2008, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda n° 2

    Iniziato da alevls‎, 03-03-2008 04:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,800
    Nemintek
    04-03-2008, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Dubbi su allenamento "differenziato"

    Iniziato da TheDuke‎, 28-02-2008 08:39 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,492
    frank80
    04-03-2008, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. MI RIPRESENTO...qualche aiuto per cominciare..

    Iniziato da abopaolo‎, 25-02-2008 03:31 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,435
    frank80
    04-03-2008, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: Salve a tutti..parere scheda.. + PRESENTAZIONE

    Iniziato da legolas‎, 03-03-2008 03:01 PM
    •  
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  11. La scheda è QUASI PRONTA

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 01-03-2008 03:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,320
    Teknou
    03-03-2008, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: inusualità

    Iniziato da tommy91‎, 02-03-2008 02:55 PM
    •  
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  13. Ho poco tempo, bastano questi esercizi?

    Iniziato da homoforte‎, 29-02-2008 06:43 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,057
    frank80
    01-03-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. cercasi pareri su scheda...

    Iniziato da ariel86‎, 28-02-2008 06:28 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,751
    Boromir
    29-02-2008, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Neofita assoluto torna alla carica

    Iniziato da reload‎, 26-02-2008 01:29 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,559
    SeNsHi
    28-02-2008, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Ennesimo infortunio appena subito...

    Iniziato da m_nus85‎, 28-02-2008 03:03 PM
    •  
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  17. bb e kickboxing

    Iniziato da GIAMMA‎, 26-02-2008 09:30 PM
    • Risposte: 6
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    eraser
    28-02-2008, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. per crescere

    Iniziato da paolo‎, 26-02-2008 01:14 AM
    • Risposte: 23
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    paolo
    27-02-2008, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Parallele

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 27-02-2008 03:04 PM
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    • Visite: 1,365
    MEO PATACCA
    27-02-2008, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda

    Iniziato da noxlavolpe‎, 26-02-2008 07:31 PM
    • Risposte: 2
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    SeNsHi
    27-02-2008, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. cosa ne pensate

    Iniziato da aeonflux‎, 26-02-2008 07:15 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,407
    renato
    27-02-2008, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Corretta esecuzione lento-avanti

    Iniziato da seven19‎, 26-02-2008 08:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,508
    fifty
    26-02-2008, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Split in 3:scheda palestra

    Iniziato da novizio6‎, 18-02-2008 10:54 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,857
    aeonflux
    26-02-2008, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. dubbi su allenamenti

    Iniziato da aeonflux‎, 24-02-2008 06:20 PM
    • Risposte: 4
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    aeonflux
    26-02-2008, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento e dieta

    Iniziato da clarence‎, 21-02-2008 12:12 AM
    • Risposte: 9
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    tattoos
    25-02-2008, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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