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Discussione: Cardio training, questo sconosciuto...

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  1. 21-02-2008, 11:58 AM #1
    L'avatar di Drakul
    Drakul
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    Predefinito Cardio training, questo sconosciuto...

    Salve ragassuoli!

    Ormai è parecchio che bazzico su questo forum...non sono molto attivo in quanto essendo neofita non mi permetto di azzardare pareri, ma trovo molto interessante leggere i vostri consigli e metodi di allenamento per costruirmi la cosiddetta "cultura personale"...
    Detto questo: in un paio di topic (beh, magari anche in più...) ho letto del cosidetto cardio training.
    Potreste spiegarmi brevemente di cosa si tratta?

    grazie mille
    Ultima modifica di Drakul; 21-02-2008 alle 12:13 PM
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