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Discussioni da 2601 a 2625 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Prima scheda per massa:è decente?

    Iniziato da Pulsedriver‎, 19-02-2008 03:14 AM
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    fifty
    25-11-2008, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. fisico "scavato" alla destra e sinistra degli addominali

    Iniziato da Davide190188‎, 25-11-2008 04:29 AM
    Allegati: 1
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    Davide190188
    25-11-2008, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. hyperextensions

    Iniziato da peach black‎, 20-11-2008 05:27 PM
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    Timur
    24-11-2008, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. addominali

    Iniziato da catullo‎, 22-11-2008 09:40 PM
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    lukenadal
    24-11-2008, 07:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Presa Stacchi

    Iniziato da lipidiman‎, 23-11-2008 11:33 AM
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    basù
    23-11-2008, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Esercizio per il Gran Dorsale con manubri. (come eseguirli?)

    Iniziato da am_xander87‎, 10-11-2008 01:21 PM
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    Fabrizietto
    20-11-2008, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. squattare sul morbido

    Iniziato da SuperTizio‎, 19-11-2008 11:13 AM
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    SuperTizio
    20-11-2008, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. spalle e manubri

    Iniziato da Fabrizietto‎, 18-11-2008 05:21 PM
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    stefanopunk
    19-11-2008, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. dubbi sulla massa:D

    Iniziato da velasquez‎, 01-07-2008 12:59 PM
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    philox
    19-11-2008, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. dilemma sui lenti

    Iniziato da volkaststay‎, 16-11-2008 12:58 PM
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    volkaststay
    17-11-2008, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Femorali & Squat

    Iniziato da lipidiman‎, 15-11-2008 03:54 PM
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    menphisdaemon
    16-11-2008, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Qualche consiglio per un neofita

    Iniziato da StigH‎, 14-11-2008 10:48 PM
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    .:überfranz:.
    15-11-2008, 12:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso petto problema

    Iniziato da volkaststay‎, 12-11-2008 11:28 PM
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    volkaststay
    14-11-2008, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. problema!

    Iniziato da derek88‎, 14-11-2008 10:50 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,238
    mauro88
    14-11-2008, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. consiglio full body

    Iniziato da marcellus89‎, 09-11-2008 03:14 PM
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    • Visite: 1,609
    Dargor
    13-11-2008, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Dati visita antropometrica x cominciare l'allenamento

    Iniziato da no-name‎, 03-11-2008 07:14 PM
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    mattia.88
    12-11-2008, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio su "the king" squat!!

    Iniziato da Rafeluzzu88‎, 12-11-2008 11:46 AM
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    Centaur
    12-11-2008, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Occhiolino che lavoro fai???

    Iniziato da franky‎, 11-11-2008 11:26 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,412
    glutammico
    12-11-2008, 12:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. resoconto del mio primo programma....e ora?

    Iniziato da stefanopunk‎, 06-11-2008 08:53 PM
    • Risposte: 5
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    .:überfranz:.
    09-11-2008, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso SOS....addominali

    Iniziato da Georgiano‎, 04-11-2008 01:25 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,090
    Georgiano
    05-11-2008, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. nuovo e calciatore

    Iniziato da gimbo‎, 04-11-2008 06:02 PM
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    gimbo
    04-11-2008, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Calzature

    Iniziato da Lupin‎, 01-11-2008 11:28 PM
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    no-name
    04-11-2008, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Aiutatemi a capire dove sbaglio...Hack squat

    Iniziato da Start‎, 31-10-2008 10:47 PM
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    Start
    04-11-2008, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Allenamento per i deltoidi

    Iniziato da malnatt‎, 02-11-2008 04:15 PM
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    B/ J/ 4 /2
    03-11-2008, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. presentazione e scheda

    Iniziato da mauro88‎, 25-10-2008 06:40 PM
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    lukenadal
    02-11-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
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