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Discussione: Programmma x MASSA

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  1. 09-11-2005, 10:15 PM #1
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    Sorpreso Programmma x MASSA

    si accettano consigli x massa....forse in questa sezione qualcuno mi dirà qualcosa con esattezza senza andare fuori discorso...alimentazione..bla bla bla...... io seguo allenamento A,B,C...OGNI GIORNO(so già che solleverò un vespaio.....)...e voglio aumentare la massa muscolare con i vostri consigli che non siano,ad esempio,6-8 ripetizioni.... grazie
    Ultima modifica di fantasyste; 09-11-2005 alle 10:16 PM Motivo: ins.smiley
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