difetti strutturali

[Jack88]

Volevo sapere quali difetti strutturali potrebbero impedirmi l' esecuzione di stccchi o altri esercizi. Per es se avessi la scogliosi sarebbe sconsigliato fare stacchi giusto? o questo riguarda solo l' esecuzione dello squat o altri esercizi tipo il lento che comprimono la colonna vertebrale?
Ora sono andato dal medico di base che mi ha detto che l' unico modo per vedere se ho la scogliosi e la radiografia...io preferirei non espormi ai raggi ma se fosse necessario saperlo per fare gli stacchi essendo sicuro di non aggravare eventuali difetti strutturali allora vedro di farmi irradiare....
Ciao!

[°°sOmOja°°]

ma scusa, nn lo sai se hai la scoliosi?
nn sono un esperto, ma questo forse vuol dire che anche se la avessi nn sarebbe grave.
ma xkè ti ha preso sto dubbio?

cmq la radiografia nn è certo un toccasana, ma se fatta una volta ogni tanto nn fa mica male! (sta tranquillo che nn ti spunta la coda!)

[Jack88]

mi hanno detto che per essere sicuri servono i raggi (a occhio non sembra proprio) e poi l' istruttore mi ha fatto una testa così nel dirmi che se ho intenzione di fare stacchi e eventuale squat (al muptipower purtroppo)
devo essere sicuro di avere la schiena apposto

[Silent]

Questo non è sbagliato, se hai una scogliosi sono esercizi decisamente pericolosi per la colonna vertebrale, oltretutto sei ancora nell'età della crescita.

[°°sOmOja°°]

si ma quello che nn capisco è fasciarsi la testa prima del tempo..
il tuo istruttore ha avuto l'impressione che avessi la scoliosi da qualcosa?
ma xkè tutti con il terrore degli stacchi??(x me voleva solo scoraggiarti xkè nn sa spiegarteli! )

se fai i raggi x fare squat al multipower tantovale che lasci perdere e continui con la pressa!

[ATTILA937]

Guarda secondo me hai trovato un bravo istruttore, anch'io facevo così!
Gli stacchi sono un esercizio eccellente ma anche potenzialmente tra i più pericolosi!
a meno che non vuole scoraggiarti perchè è più semplice e comodo se tutti i clienti si allenino alle macchine!

[Armando Vinci]

Volevo sapere quali difetti strutturali potrebbero impedirmi l' esecuzione di stccchi o altri esercizi. Per es se avessi la scogliosi sarebbe sconsigliato fare stacchi giusto? o questo riguarda solo l' esecuzione dello squat o altri esercizi tipo il lento che comprimono la colonna vertebrale?
Ora sono andato dal medico di base che mi ha detto che l' unico modo per vedere se ho la scogliosi e la radiografia...io preferirei non espormi ai raggi ma se fosse necessario saperlo per fare gli stacchi essendo sicuro di non aggravare eventuali difetti strutturali allora vedro di farmi irradiare....
Ciao!

Se puoi camminare, correre, saltare senza problemi fai tutto ciò che vuoi.
Ultimamente sembra il periodo della fissazione sulla postura, il 90% delle persone ha problemi strutturali da lievi a molto lievi, sfido chiunque a non avere una spalla 1 mm più alta rispetto all'altra...è normale!
Già avere una dominanza di un arto a questo punto dovrebbe essere considerato un problema.

Per togliersi ogni pensiero, radiografia.
Per il pericolo dei raggi, spirulina o klamath, sono alghe con effetti antiradiazioni...

Una visitia di controllo da un chiropratico può essere di aiuto.

Armando

[Jack88]

...(x me voleva solo scoraggiarti xkè nn sa spiegarteli! )

a meno che non vuole scoraggiarti perchè è più semplice e comodo se tutti i clienti si allenino alle macchine!

mha potrebbe essere...percarità è abbastanza disponibile ma quando provi a uscire dagli "schemi" (ovvero fare stacchi e squat..) sembra che ti metta davanti dei muri

Se puoi camminare, correre, saltare senza problemi fai tutto ciò che vuoi..........................

grazie dei consigli!!
Ciao a tutti