Ecco qua alcune foto.
Questa serie di foto sono datate nel 17 febbraio 2014, quando seguivo una multifrequenza A-B con una dieta leggermente in surplus
Altezza 1.73cm........Peso: 88kg

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Pultroppo, ho perso il foglio dove scrissi le misure dei vari gruppi muscolari.

Queste invece sono fatte nel 22 maggio 2014, nell'ultima settimana del Bill Starr e con una dieta in ipocalorica da circa 1 mese
Altezza 1.73cm........Peso 81kg

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Ora sono sui 79kg, quando ho un attimino di tempo(esami di maturità -.-) posterò altri progressi