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Discussione: Qualcuno mi aiuti per una dieta per definizione muscolare

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Roberto1996 Qualcuno mi aiuti per una... 16-05-2014, 12:17 AM
eraser Nessun problema, robbè... ... 16-05-2014, 09:10 AM
Hustlin Spiega il tuo concetto di... 16-05-2014, 09:42 AM
Roberto1996 Per definizione intendo un... 16-05-2014, 11:33 AM
Shawn Ray Puoi fare 1 milione di... 16-05-2014, 11:56 AM
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Roberto1996 Poi io non voglio una bella... 16-05-2014, 05:42 PM
Roberto1996 E voi non mi potete dare... 16-05-2014, 05:47 PM
giulio96 Robert mi sembra di capire... 16-05-2014, 06:48 PM
ivancise96 Giulio probabilmente io non... 16-05-2014, 08:11 PM
giulio96 Invancise non dicevo a te xD... 16-05-2014, 08:19 PM
  1. 16-05-2014, 12:17 AM #1
    Roberto1996 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2014
    Messaggi
    7

    Predefinito Qualcuno mi aiuti per una dieta per definizione muscolare

    Ciao a tutti, io sono un ragazzo di 18 anni, ho incominciato a gennaio a fare palestra.. Sinceramente penso di essere già a buon punto, ma i risultati nella parte dell'addome sono quasi invisibili.. Secondo me sbaglio a mangiare, mangio male, sopratutto piadine, pizza e panini.. Ora basta, vorrei qualcuno di specializzato che mi aiuti a fare una dieta per filo e per segno di quello che devo mangiare.. Grazie a tutti in anticipo, se riesco metto una foto
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