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Discussione: 170, 70kg. consigli

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minemoss_m 170, 70kg. consigli 30-09-2013, 12:13 PM
minemoss_m 1278412785127861278712787 30-09-2013, 12:18 PM
stefanopunk fai delle foto a figura... 30-09-2013, 01:05 PM
domenico94 Da ciò che ho visto, le gambe... 30-09-2013, 02:10 PM
minemoss_m beh ho solo 36 di braccio e... 30-09-2013, 04:24 PM
minemoss_m 1278912790ho queste appena... 30-09-2013, 04:18 PM
minemoss_m non sei il primo che me lo... 10-10-2013, 04:29 PM
  1. #1
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    Predefinito 170, 70kg. consigli

    eccomi in foto più recenti dall'ultimo mio aggiornamento.
    ovviamente sono molto indietro con i trapezi.
    la mia scheda l'ho postata nel topic sulle schede.
    credo di avere bf attorno al 10.
    consigli sulle cose da migliorare per quello che si può vedere. non ho foto dove si veda la schiena ma devo migliorarla parecchio :/
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