Sostituire il rematore con manubri

[mario777]

Salve ragazzi, purtroppo per un po di tempo non potrò eseguire il rematore con manubri per un problemino ad una spalla, allora sto cercando esercizi alternativi come ad esempio il pull over con manubrio.
Però mi chiedevo se con quest' ultimo si sollecitassero gli stessi muscoli dorsali interni interessati col rematore...
Conoscete esercizi con manubri che possano validamente sostituire il rematore?

[Tupac 1991]

Salve ragazzi, purtroppo per un po di tempo non potrò eseguire il rematore con manubri per un problemino ad una spalla, allora sto cercando esercizi alternativi come ad esempio il pull over con manubrio.
Però mi chiedevo se con quest' ultimo si sollecitassero gli stessi muscoli dorsali interni interessati col rematore...
Conoscete esercizi con manubri che possano validamente sostituire il rematore?

Prova invece col rematore bilanciere presa prona o supina.

[mario777]

Proverò, ma purtroppo essendo un esercizio abbastanza simile credo che avvertirò nuovamente il fastidio

[mario777]

Nessun altro?

[Bl4cKCrOw]

Ci sono molte varianti, ma non conoscendo il tuo "problemino" alla spalla è difficile valutare e azzardare qualche consiglio. Nonostante tutto il pullover manubrio, secondo il mio personalissimo punto di vista, non lo considererei nemmeno un lontano parente del rematore manubrio...
http://www.fefiso.edu.br/grupoestudo/pdfs/15.pdf

[mario777]

Ci sono molte varianti, ma non conoscendo il tuo "problemino" alla spalla è difficile valutare e azzardare qualche consiglio. Nonostante tutto il pullover manubrio, secondo il mio personalissimo punto di vista, non lo considererei nemmeno un lontano parente del rematore manubrio...
http://www.fefiso.edu.br/grupoestudo/pdfs/15.pdf

Bene, dunque hai confermato il mio timore, cioè che il pullover non potrà stimolare gli stessi muscoli