Salve ragazzi: è da praticamente quando feci la mia prima drastica dieta (persi circa 25 kg in pochi mesi...) che mi porto sempre dietro il problema di avere grasso solo sulla parte bassa dell'ombelico e sui fianchi...

Ecco una foto di questa estate, dove avevo una bf dell'11% circa...

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Aumento di massa ed aumenta anche il grasso lì, diminuisco e diminuisce... ammetto che sta diventando quasi una fissa per me. Non esiste secondo voi un metodo che non sia la chirurgia?