ciao ragazzi...ho bisogno di un vostro consiglio...
io ho preso per 1mese e mezzo (tutto marzo e metà aprile) i seguenti integratori:
- GAINER EAS MASS FACTOR (1 misurino la mattina appena svegliato, 1 a metà pomeriggio)
- MUSCLETECH CELL.TECH HARDCORE (1 misurino a fine allenamento)
- ISATORI BCAA (4compresse prima, e 4 compresse finito l'allenamento)
Dal primo di giugno vorrei rifare un altro mese e mezzo di integrazione. Il gainer e gli amminoacidi li ho finiti, quindi devo riacquistarli, mentre di creatina userò ancora la stessa perchè ne ho ancora mezzo barattolo.
Che consigli mi date? riacquisto il Gainer della Eas e gli amminoacidi della Isatori? o mi consigliate altri prodotti?
Io preferisco prendere il gainer rispetto a sole prote in quanto durante la giornata causa lavoro etc non riesco sempre a fare degli spuntini, quindi con il gainer dovrei compensare meglio.
Insomma...che prodotti mi consigliate? io cmq il gainer lo prenderei sempre la mattina e a metà pome. Grazie mille......
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