Ho un problema con il pin pull

[carnera]

Come da titolo, fino al mese scorso potevo farlo utilizzando 2 panchette come fermi (non ho il rack e safety bar), ora la palestra ha reimbottito tutte le vecchie panche e ovviamente si hanno cominciato a lamentarti dei 150kg che ci sbatto sopra...

Cosa faccio? Era uno dei miei preferiti e non mi piace molto farlo alla smith.

Avevo pensato di farmi dei supporti con dei tubi e dei giunti, avete qualche idea? Io sono veramente negato per l'attrezzatura homemade Cosa potrei comprare? E dove potrei fare i miei acquisti?

Salvatemi il pin pull!!

[Karn]

Puoi provare con gli step (se la palestra ne ha)
oppure puoi provare con quei affari per fare le flessioni
(che danno un rialzo)

[cardi92]

oppure lo poggi sopra dei dischi da venti messi uno sopra l'altro..(sempre se sono perfettamente piani)

[gael89]

azz carnera! sti fighetti, ma se ti porti qualcosa che ricopre le panchette?

cardi, carnera ha quelli da 50kili se non ricordo male....non so l'altezza del pin pull, ma non credo che sia una buona idea mettere i dischi uno sopra l'altro, è pericoloso...

[eraser]

Ciao Carnera
per lavoro uso tra l'altro due panchette acquistate all'IKEA () che sono FANTASTICHE.
Sopportano un peso incredibile, sono economicissime ed hanno la sagoma centrale per afferrarle con le mani che faccio usare anche per le dip.
Ti suggerisco l'acquisto.
Le tieni nella tua palestra e riempi di calci in culo chi ci si avvicina (poi le vogliono tutti )

[menphisdaemon]

Sennò potresti prendere 2 tubolari per il cavallo della bici e li metti dove il bilanciere poggia sulle panche.

Quando non avevo rack e smith usavo pure io gli step cmq...


Alla smith non ti trovi? Imho è ottima..