Qualche dubbio di un neofita... :)

[AccDelUse]

Salve a tutti... non so se questa è la sezione più adatta ma ci provo!
Ho qualche dubbio su alcune questione. Intanto vi spiego la situazione: 5 o 6 mesi fa pesavo intorno agli 85kg, poi mi sono messo in mente di dimagrire ed ora sono arrivato a pesare circa 65-66kg e sono alto 1.71cm.
Questo è uno dei problemi: ho notato che mi è rimasta un pò di pelle "in eccesso" (scusate... lo so fa ridere ma non so come spiegarlo!). Come si risolve?
Inoltre se decidessi di aumentare la massa muscolare, avendo ancora 16 (quasi 17) anni, potrebbe bloccarmi la crescita?
Quali esercizi consigliereste per far "calare" le cosce?
A presto!

[eraser]

Salve a tutti... non so se questa è la sezione più adatta ma ci provo!
Ho qualche dubbio su alcune questione. Intanto vi spiego la situazione: 5 o 6 mesi fa pesavo intorno agli 85kg, poi mi sono messo in mente di dimagrire ed ora sono arrivato a pesare circa 65-66kg e sono alto 1.71cm.
Questo è uno dei problemi: ho notato che mi è rimasta un pò di pelle "in eccesso" (scusate... lo so fa ridere ma non so come spiegarlo!). Come si risolve?
Inoltre se decidessi di aumentare la massa muscolare, avendo ancora 16 (quasi 17) anni, potrebbe bloccarmi la crescita?
Quali esercizi consigliereste per far "calare" le cosce?
A presto!

in 5-6 mesi hai perso 20 kg ?

[AccDelUse]

in 5-6 mesi hai perso 20 kg ?

Esattamente. Se non sono stati 20 saranno stati 18-19... Perchè?

[eraser]

Esattamente. Se non sono stati 20 saranno stati 18-19... Perchè?

perchè, anche se mi sembra un po' difficile che tu ci sia riuscito, non credere di aver perso solo lipidi...
Forse è il caso di sistemare un po' l'alimentazione (e magari anche l'allenamento)

[AccDelUse]

perchè, anche se mi sembra un po' difficile che tu ci sia riuscito, non credere di aver perso solo lipidi...
Forse è il caso di sistemare un po' l'alimentazione (e magari anche l'allenamento)

Non mi pare di aver detto di aver perso SOLO grassi... e comunque non ti sto dicendo di crederci, ma questo è quello che è successo.