girovagando per internet mi sono imbattutto in questo articolo e volevo chiedere a voi esperti qualche opinione.

premetto che sono convinto che per ottenere una buona definizione la dieta sia fondamentale, ma di solito l'ho sempre vista affiancata da un'attivita aerobica lunga e noiosa.

secondo questo articolo invece basterebbero 4 minuti al giorno 3 volte a settimana per 8 settimane per perdere quel fastidioso grasso addominale.

posto il link(se per caso è contro il regolamento chiedo scusa e lo tolgo subito)
http://www.olympian.it/on/53_9.cfm



a voi la parola!