secondo voi......
mi è capitato di notare che dopo un esercizio il muscolo nn reagisca allo stesso modo. secondo voi si è lavorato bene quando il mucolo lo senti distrutto e anke visivamente risulta tale o quando lo si sente bello duro e che rimane cosi anke ore dopo il wo? a me ogni tanto capita una cosa e ogni tanto l'altra, soprattutto con i bicipiti e i tricipiti.
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