Sto cercando di studiare una dieta x la massa. Sono ancora in fase preliminare ed il mio quesito è il seguente:

- perchè non posso concentrare tutto su tre pasti (come faccio tutt'ora)?

Il problema è che mi risulterebbe molto difficile (se non improponibile) trovare il tempo durante il giorno x tutti i pasti canonici che fate voi bb.
Qual'è la motivazione scientifica di tale smembramento alimentare?
E' una gran xxx impostare una dieta su pochi pasti o è tollerabile?