Salve sento dire che senza proteine animali non si ha la forza giusta per fare body building. E' vero? Io sono un salutista enon voglio imbottirmi di proteine animali. Voi che ne pensate. Se ne può fare a meno? O un minimo di essere sono necessarie? Io sto cercando di mangiare 19 proteine animali da pesce ogni 4 giorni. Secondo voi riuscirò a reggere i pesi alla lunga con questo tipo di dieta? Grazie e cordiali saluti.
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