Salve a tutti allora vi spiego il mio problema, sono magro e ho le braccia/gambe abbastanza fine quindi vorrei ingrossarmi e non dimagrire ulteriormente però ho un problema, ho le maniglie dell'amore e la pancia sporgente so che non ho una postura drittissima però anche se mi metto dritto di mio la pancia c'è cosa devo fare per ingrossarmi e nello stesso tempo appiattire la pancia? come devo mangiare? vi allego la foto
Non voglio assolutamente dimagrire di più ma vorrei inspessirmi sul resto del corpo
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