Una piccola passione che continua

[fraspena]

Di oggi

[giulio96]

ottimo . Fra,visto che mi sembri abbastanza attivo sul forum,perchè non apri un diario degli allenamenti

[fraspena]

perchè resterebbe una lista di esercizi e basta non riuscirei a starci dietro preferisco postare via via i risultati e ricevere consigli e commenti costruttivi per migliorarmi ma postare ogni volta le sessioni di allenamento non ho voglia in tutta sincerità hahaha

[giulio96]

beh si se hai gia la tecnica a posto e sai gia come procedere,però sai è per confrontarsi con gli altri

[fraspena]

Non penso di aver la tecnica perfetta infatti sarò visionato da un preparatore della setta di Ado su consiglio di Wild per procedere sulla giusta via, come faccio a dire e a essere cosi presuntuoso da dire che ho la tecnica perfetta quando non sono mai stato visionato

[snake219]

Figurati tra qualche giorno posterò anche io qualche piccolo e lento risultato otttenuto

[fraspena]

Aggiorno anche qui con foto di oggi , fatte dopo mangiato e una bella abbuffata

[giulio96]

cosa aspetti fra! fatti seguire da qualche preparatore,secondo me hai le caratteristiche tipiche del fitness model,quindi fossi in te cercherei subito qualche persona esterna che ti prepari per quanto riguarda alimentazione,integrazione e allenamento

[fraspena]

Grazie mille Giù penso sia ancora presto , sono contento che la pensi cosi ma ho ancora pochi consensi ahahahah

[giulio96]

argggggg ma come te lo devo dire fra ca**o sei portato geneticamente,poi non prendermi per frogio ma hai anche una bella estetica sul viso,che per un fitness model conta e secondo me non poco! minch.ia cosa aspetti!!!! Hai pure l'età che gioca a tuo favore,io non starei nella pelle! poi figuriamoci se hai avuto questi risultati facendo tutto da solo,immagina col preparatore!

[fraspena]

Grandi ragazzi siete il top Hahahaha

[fraspena]

ultima di oggi , accumulando volume su volume mi sento davvero bene

[fraspena]

Ultimissima di adesso giuro è l'ultima di settembre, sono contento a livello estetico in questo periodo

[giulio96]

solo complimenti . Solo una domanda,cos è quel rossore sul petto destro?XD

[fraspena]

brufolazzo che mi fà pure malissimo , ah ho letto male sul petto il rossore mi son grattato hahahaha