La mia dieta, 2014 di cambiamento

[Need for mito]

Ciao Natisa,
In realtà è il contrario,
Per la vitamina D guarda questo video dal minuto 29.00 e per il calcio al minuto 52.30
(Doc - ITA) Un Equilibrio Delicato - Ecco perché la carne e i derivati fanno male alla salute - YouTube
e per il ferro è ben presente in lenticchie, spinaci, soia, ceci...

Ricordo bene quel video, me lo fece vedere una vegana che conoscevo, e se non mi sbaglio (dopo a casa me lo ri-guardo, ora sono in ufficio) si fa del terrorismo psicologico non indifferente (ripeterà la parola tumore almeno 200 volte). Ho avuto già a che fare con i vegani (purtroppo) discussioni durate ore e ore senza arrivare a nulla... Teorie strampalate tirate fuori da improbabili dottori. Non ho dubbi che ci siano tra voi persone sagge ed educate, purtroppo non tra quelle che ho conosciuto.
Non sapevo se scrivere questo messaggio, non voglio creare flames, ma non appoggerò mai una dieta vegana, perchè a parer mio piena di lacune e contraddizioni.
Sono stato appellato come un nazista perchè mangio carne animale, mi hanno detto che camperò poco per lo stesso motivo e che alla fine sono come un assassino... Quindi scusatemi se quando sento queste cose mi scaldo...

[naitsaB]

vabbè... ragazzi, l'estremismo non va preso in considerazione in nessun caso. io non ho niente contro chi mangia carne o beve latte.
dico però che una dieta ricca di verdura e dove il consumo di carne è minimo, non sarà il top per fare palestra, ma è sicuramente più sana.
Slavix hai capito male, io intendevo proprio quello che dici te. Cioè tutte le chiacchiere che si fanno sulle mancanze alimentari dei vegetariani sono appunto solo chiacchiere. poi certo, se parliamo di un atleta che vuole un introito di 300gr di proteine al giorno... beh, allora per forza si deve attaccare alle cosce di una mucca