CONCORDO CON SLY83,o meglio magari no e' cosi' per tutti MA A ME fanno male anche col bilancere vuoto...INVECE faccio ri rematori verticali,presa piu' larga e ti fermi prima nella ascesa...un magnifico esercizio.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
CONCORDO CON SLY83,o meglio magari no e' cosi' per tutti MA A ME fanno male anche col bilancere vuoto...INVECE faccio ri rematori verticali,presa piu' larga e ti fermi prima nella ascesa...un magnifico esercizio.
sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
sportive non sono qualificato in niente
http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=
quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto? .
finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933
Principiante
Ho capito, ho capito ...
Sostituirò le tirate al mento (penso con alzate laterali e shrugs) e sopenderò per un periodo lo stacco a gambe tese (farò del leg curl).
Preparerò un nuovo schema i poi lo posto, che ne dite ???
Mr Universo
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ricordati che sono solo consigli i nostri...non è per allarmare nessuno.....è solo che si vogliono limitare rischi (che comunque non si evitano mai).
Ciao e forza FF2!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Originally posted by Sly83
Ciao e forza FF2![c-|] §7
Have a good Workout
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