Tenevo un diario dei miei allenamenti sul pc, ma su consiglio del mio personal trainer ho deciso di scriverlo e postarlo su questo forum.
Cosa dire...sono un ragazzo di 17 anni, sono alto 1.80 e peso 79kg circa.
Mi alleno da circa 6 mesi, ma da 3 settimane circa mi alleno sotto la supervisione di Nemintek, e devo dire che mi trovo molto meglio.
Il mio obiettivo è quello di riuscire ad avere principalmente delle belle forme,ma senza trascurare la forza fisica.
Qui concludo...da domani inizierò a scrivere.