Consiglio scheda allenamento

[SeNsHi]

Giusto.
Si riesce a fare tutto (o quasi) anche con i manubri...ma non è la stessa cosa.

È un po' come dire che SE si vuol fare paracadutismo CI VUOLE un paracadute.
Solo Mary Poppins ci riesce con un ombrello...

[eraser]

Giusto.
Si riesce a fare tutto (o quasi) anche con i manubri...ma non è la stessa cosa.

È un po' come dire che SE si vuol fare paracadutismo CI VUOLE un paracadute.
Solo Mary Poppins ci riesce con un ombrello...

Devo dire che come "creatore.di.motti" sono un vero fenomeno...

[Dragon17]

Giusto.
Si riesce a fare tutto (o quasi) anche con i manubri...ma non è la stessa cosa.

È un po' come dire che SE si vuol fare paracadutismo CI VUOLE un paracadute.
Solo Mary Poppins ci riesce con un ombrello...

ok passando sopra all'ironia circa l'ovvietà della mia affermazione, felix aveva detto di avere solo panca e manubri, gli si doveva spiegare o no che il bilanciere serve?

[felix992]

In realtà io quando sono andato in palestra mi sono sempre affidato ai vari istruttori quindi sapevo molto poco sull'argomento, ieri ho provato un po' ad informarmi e ho tentato di stilare una scheda di allenamento.
Ho letto vari post e articoli sull'argomento e mi sono fatto l'idea che squat, panca, stacchi e rematori siano tra gli esercizi da mettere e ho cercato di capire, in base a quello che ho al momento a disposizione, quali altri esercizi potevo fare.

Sicuramente tra non molto comprerò un bilanciere, ma nel frattempo vorrei iniziare con una scheda "adattata" così da poter partire da subito.

[eraser]

ok passando sopra all'ironia circa l'ovvietà della mia affermazione, felix aveva detto di avere solo panca e manubri, gli si doveva spiegare o no che il bilanciere serve?

Forse non ti è chiaro che ti stavo dando ragione...

Nel caso rileggi il post

[eraser]

In realtà io quando sono andato in palestra mi sono sempre affidato ai vari istruttori quindi sapevo molto poco sull'argomento, ieri ho provato un po' ad informarmi e ho tentato di stilare una scheda di allenamento.
Ho letto vari post e articoli sull'argomento e mi sono fatto l'idea che squat, panca, stacchi e rematori siano tra gli esercizi da mettere e ho cercato di capire, in base a quello che ho al momento a disposizione, quali altri esercizi potevo fare.

Sicuramente tra non molto comprerò un bilanciere, ma nel frattempo vorrei iniziare con una scheda "adattata" così da poter partire da subito.

Ok.

ma se vuoi fare paracadutismo...

[felix992]

Se voglio fare paracadutismo...prenderò l'ombrello 😂😂
Mentre non prendo bilanciere e magari qualche altro attrezzo mi consigliate di usare quella scheda che ho postato? O posso adattarla del tipo ABA BAB in qualche modo?

[Dragon17]

Forse non ti è chiaro che ti stavo dando ragione...

Nel caso rileggi il post

No il post mi era chiaro, so che mi hai dato ragione, era la battuta su Mary poppins che forse ho inteso malignamente. Comunque nessun problema [emoji6]


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