Originariamente Scritto da
Tony_98
Questa è la dieta di uno con un bmr 1600 è quasi simile al mio solo che io non mangio verdure, latticini e latte.Come posso fare?
Forse non ti era chiaro il messaggio di Orepex quindi gli risparmio la fatica e te lo riscrivo..
Non copiare le diete altrui, la devi costruire sulla base delle tue esigenze.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
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Mr Olympia
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