2 mesi? ti basterà molto meno tempo..il tono muscolare lo riprendi come niente! Ho ripreso l'altroieri gli allenamenti e già mi vedo molto meglio (sarà anche l'effetto psicologico..boh), i muscoli sono abbastanza pienotti e....doloranti!!Sono in uno stato pietoso ma va bene cosi', non ho una parte del corpo che non faccia male!La pelle inizia anche ad assottigliarsi un po' nel giro vita, per fortuna il grasso che ho è recente e non un accumulo di anni, toglierlo dovrebbe esser facile.Originariamente Scritto da Alex1981
Poi posto la dieta che ho intenzione di seguire tra 10 giorni, quando inizio a spingere seriamente (anche se forse ho già iniziato visto che la forza non è calata troppo..ho fatto il furbino un po' in fretta).
PS:Effettivamente qui sono in pochini a postar foto, io lo faccio anche quando sono in uno stato di forma ehm..discutibile, tanto per ridere..so che in poco tempo mi rimetto bene quindi prendo la cosa sul ridere.
Segnalibri