wow, qui ci stiamo avvicinando sempre di più a 2001 odissea nello spazio. è il mio sogno, ingoiare 4 pillole e togliersi ogni pensiero sull'alimentazione.
comunque una delle conseguenze della cattiva alimentazione è quella che si ripercuote sulla cute, vedi la pelle secca, cadente e grinzosa degli anoressici, quella lucida e sudata di chi è in sovrappeso. Il corpo come una macchina se ha tutto quello che gli serve nelle giuste quantità, olio, benzina, acqua, freni e pneumatici, sicuramente funzionerà meglio e andrà lontano. diversamente se c'è troppo si ingolferà, se c'è poco, non arriverà a destinazione. per cui proteine carboidrati e grassi buoni devono essere assunti per riuscire ad a raggiungere l'obbiettivo che ti sei prefissato. tieni presente che per bruciare grassi e definirsi il corpo ha bisogno di questi grassi e di una quantità di carboidrati oltre che delle proteine.
l'assurdità di tutti quegli integratori è palese, te li hanno consigliati o sono una tua iniziativa? perchè oltre a non avere senso, non sono presi nelle giuste dosi, nei giusti orari e nel giusto modo, per cui il loro effetto è molto compromesso. alcuni poi sono proprio inutili.
detto questo, credo che comunque tu stia scherzando. probabilmente hai pensato di prendere questa roba, ma in realtà non lo hai mai fatto in questo modo. in caso contrario, parlo seriamente, informati su come alimentarti in modo salutare, magari facendoti seguire da un nutrizionista se non te la senti di fare da solo, oppure fatti seguire da uno psicologo che ti aiuti a superare le tue paure e questo attaccamento ossessivo verso delle sostanze come gli integratori, che non sono pillole miracolose.
Rispondi Citando
Originariamente Scritto da Wildcat
Segnalibri