la differenza tra lento e military è l'uso delle gambe. nel military press la spinta inizia dalle gambe, nel lento lavorano solo le spalle, che sia in piedi o seduto
la differenza tra lento e military è l'uso delle gambe. nel military press la spinta inizia dalle gambe, nel lento lavorano solo le spalle, che sia in piedi o seduto
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Segnalibri