Come da titolo, fino al mese scorso potevo farlo utilizzando 2 panchette come fermi (non ho il rack e safety bar), ora la palestra ha reimbottito tutte le vecchie panche e ovviamente si hanno cominciato a lamentarti dei 150kg che ci sbatto sopra...

Cosa faccio? Era uno dei miei preferiti e non mi piace molto farlo alla smith.

Avevo pensato di farmi dei supporti con dei tubi e dei giunti, avete qualche idea? Io sono veramente negato per l'attrezzatura homemade Cosa potrei comprare? E dove potrei fare i miei acquisti?

Salvatemi il pin pull!!