Scheda allenamento, infallibile?

[lukenadal]

NO, ME L'HANNO CHIESTO IN MILLE.. MI VIENE IL MAL DI TESTA SOLO A RISPONDERE ALLE 700 MAIL GIORNALIERE, CI MANCA SOLO MSN
Ma non averlo vuol dire che sono all'età dei flinston?
Posso farne a meno?
Non fate pressione per favore, non volgio msn...

[exuser00]

Ah ma allora sei un importante qui sopra..
I miei rispetti

[Start]

NO, ME L'HANNO CHIESTO IN MILLE.. MI VIENE IL MAL DI TESTA SOLO A RISPONDERE ALLE 700 MAIL GIORNALIERE, CI MANCA SOLO MSN
Ma non averlo vuol dire che sono all'età dei flinston?
Posso farne a meno?
Non fate pressione per favore, non volgio msn...

Scusa perchè volgio e non voglio? Mi sono perso qualche lezione di italiano?

[lukenadal]

Start fanculizzati... ehehehe
voi non vi rendete conto quante mail mi arrivano mentre io sto scrivendo questo post...
Non è questione d'importanza ci mancherebbe altro, solo che con il lavoro che faccio praticamente internet è la mia ragazza virtuale.
Poi non escludiamo le numerose notifiche dei 3d di BBHOMEPAGE e di un altro forum a cui a volte dò un occhio senza ovviamente tradire questo come qualcuno degli utenti fa sputando nel piatto di BBHOMEPAGE...

[.:überfranz:.]

hahaha bravo luke!
io sono della stessa tua opinione, big a rep basse, ciclizzati alla perfezione, cambiati ogni mese, e complementari ad alte rep.

[lukenadal]

ciao grandissimo!!

[Visione]

La forza massima si allena in un solo modo: RIPETIZIONI BASSE (4-6-8?), e ripristino ATP completo ?( dai 2,5 minuti fino a 8 minuti anche)
Non pensi?

non ne sono convinto, questo può essere un modo ma ce ne sono altri, tanti altri. leggi le discussioni in rilievo nella sezione forza.

[.:überfranz:.]

leggiti il thread sulla periodizzazzione:
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13448