Grasso molle post obesità

[pier135]

per esperienza "personale" il mio miglior amico era 143kg ora è arrivato a 89 alto 180cm.
il problema piu' grosso è la pelle assolutamente anti estetica e le soluzioni sono solo 2:
1-chirurgia:levare l'eccesso=soldi-sofferenza-cicatrici=super stress!!
2-come optato dal mio amico sotto mio consiglio:aumentare la massa muscolare in maniera che cio che nn riempie piu' il grasso lo faranno i muscoli:sofferenza-costanza-crederci nel profondo-nn dare retta allo specchio e un sacco di tempo!
che la ghisa sia con te!

Ben detto! che la ghisa sia con me!

Io comunque mi sto mettendo sotto e penso di aver fatto dei buoni progressi in sei mesi, su panca piana riesco a fare 3x8 con 42 kg, e con i bicipiti faccio tranquillamente un 20kg di bilanciere Ez, con un braccio di 35 centimetri, insomma, non mi lamento! devo solo continuare su questa strada!

Volevo chiedervi un ultima cosa... io ora sto prendendo le Aminopro90, della GENSAN, so che sono delle proteine lente, ma questo fattore quanto influisce rispetto ad un tipo di proteine veloci? come le Whey isolate 100 che prendevo fino a due mesi fà.

Saluti!

[MYO]

semplice...le whey sono buone per un reintegro veloce di pro quando ai finito di allenarti o la mattina dopo il digiuno notturno,al contrario le "lente" sono buone nel prenanna per affrontare il lungo digiuno notturno o il giorno come integratore!