allora, il problema mio secondo me è più che altro psicologico...mi spiego meglio...mi sono allenato per tre anni di fila facendo una corretta alimentazione ede integrazione fino ad arrivare ai risultati di quella foto (78kg puliti). poi ho avuto un problema ai tendini e so stato fermo tre mesi. riprendendo lo stesso allenamento da un anno e mezzo circa però, non ho trovato giovamenti evidenti, il mio corpo non risponde più come prima e non capisco perché, e sta cosa mi fa davvero star male perché per quanto mi impegni è passato un casino di tempo dall'infortunio e nn riesco + ad arrrivare a quela forma. perciò vi sto "rompendo" con tutti questi miei thread, perché nn ce la faccio più da solo e cerco l'aiuto di esperti. ed è questo il motivo ke mi fa incavolare quando qualcuno se ne viene con delle battutine sciocche o che mette in dubbio ke sia io effettivamente quello nelle foto. vi chiedo solo dei conisgli se potete. sarei felicissimo se riuscissi ad arrivare allo stesso livello di forma di due anni fa.
per il momento allego delle fotro della mia forma attuale (per gli scettici, sperando che questa sia la mia ultima dimostrazione che nons ia un fake)
configdo in un vostro aiuto raga
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Originariamente Scritto da Rik_the_Dog
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