Ciao shawn, ho letto che l' acido lipoico è molto utile alle finalità della zona. Ho letto che in passato hai usato questo integratore nel dopo allenamento e prima dei pasti. Mi domandavo se continui a prenderlo anche adesso che usi l' acetilcarnitina, visto che hanno funzioni tuttosommato simili. Cioè, mi sembra di aver capito che l' ALA serve ad impedire l' accumulo di grasso, mentre l' Alc serve ad eliminare quello già depositato... Se prendi ancora anche l' ALA, in che dosaggio e in quante volte lo assumi? Quanti minuti prima dei pasti, dato che si prende già l' acetilcarnitina 20-30 minuti prima? Lo prendi a cicli o anche questo in modo continuato? Grazie!