Principiante
emh...Hombre, come avrai capito mi sento molto inesperto in questo campo per questo leggendo vari post ho pensato al gainer come tipologia di prodotto...me lo farei certamente da solo ma non saprei da dove cominciare e non avrei la più pallida idea se i prodotti scelti facciano al caso mio(vorrei mettere su un pò di massa
).
suggerimenti su come farsi un ganier o prodotti che mi aiutino a raggiungere lo scopo??
thx!!
Principiante
In Warm-Up
La creatina dà un effettino un po seccante: quando smetti di assumerla sgonfi come un palloncino... o sbaglio ?
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