ok va bene grazie. Però qui non si tratta degli obliqui, cmq vabbè meglio puntare su un pò di cardio adesso che la palestra è chiusa
Curioso anche io di saperlo visto che è pure una mia zona critica oltre a leggere "maniglie" sui fianchi. Oltre ad una dieta mirata mi chiedo se con un allenamento Lun, Mer Ven di pesi se Mar e Giov affianchiamo una corsa di 45 minuti, può aiutare? Opure rischio di buttare al vento il discorso di ipertrofia che sto portando avanti?
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In rete potrai sicuramente trovare info sufficienti sui recettori alfa adrenergici.
Quello che importa è il concetto e i suggerimenti che ti sono stati dati.
Seguili ed otterrai il risultato prefisso.
Ultima modifica di eraser; 30-08-2013 alle 02:31 AM
Eraser
...chew...before it's too late...
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