evoluzione nel bodybuing mia

[.:überfranz:.]

anch'io vorrei chiedere scusa a domen in pubblico per esser andato un po' troppo oltre il limite... non era mia intenzione di offendere nessuno ovviamente. a volte mi faccio prendere dalla curiosita' senza pensare troppo alle conseguenze, e' che sono molto interessato al lato psicologico e sociale dietro alcune scelte, non volevo assolutamente invadere la vita privata di domen.
ciao!

ps: e' tutta colpa di Ironpaolo ahahahahaha (sto scherzando eh...).

[domen]

Stramaledette transaminasi

[domen]

anch'io vorrei chiedere scusa a domen in pubblico per esser andato un po' troppo oltre il limite... non era mia intenzione di offendere nessuno ovviamente. a volte mi faccio prendere dalla curiosita' senza pensare troppo alle conseguenze, e' che sono molto interessato al lato psicologico e sociale dietro alcune scelte, non volevo assolutamente invadere la vita privata di domen.
ciao!

ps: e' tutta colpa di Ironpaolo ahahahahaha (sto scherzando eh...).

perdonato....
ma....
adesso girati se vuoi rimediare
ma che scusa regà......?
non spippatevi il cervello è sempre un piacere discuterne

[Rubber]

domen c'è un transolotto che gira su BBhomepage,basta che metti in evidenza il tuo indirizzo msn e il gioco è fatto...]#
se gli fai uno spettacolino in cam, ti fa pure le ricariche del cellulare

[lukenadal]

chi è chi è che mi diverto io un pò.. eheheh

[domen]

domen c'è un transolotto che gira su BBhomepage,basta che metti in evidenza il tuo indirizzo msn e il gioco è fatto...]#
se gli fai uno spettacolino in cam, ti fa pure le ricariche del cellulare

chi èèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè?????????????

[Rubber]

Divertete: RIMOSSO

[ribelle759]

ti nauserà soltanto a leggerla
in massa:
colazione:
250gm di pane bianco con 12 scatolette di tonno al naturale.......per farti capire che inghiottivo il bolo accompagnandolo con 2 sorsi d'acqua perchè altrimenti non scendeva
mettà mattina 250gm di mozzarella
prenzo 300gm di pasta abbondantemente condita con parmigiano o formaggio(almeno 100gm)
merenda:2 brioche con gelato allo yogurt 0 300 di parmigiano e qualche frutto......
un pò di frutta pre all....
dopo l'all(per impellente necessità di carbo)
500gm di pane bianco ed un barattolo intero di marmellata
dopo una ora e mezza altri 250 gm di pane con mezzo barattolo di marmellata
cena quello che capitava.......
ma ancora parecchi carbo e prot......
questo per la stazza di 118kg
quando mi sono dovuto tirare ho patito la fame.....sono sceso da circa 10000kcal a circa 1000.........appena tirato ami mantenevo a circa 6-7000kcal
adesso a 8000 mi cì stò definendo ma faccio con calma sensa abbassare drasticamente le kcal perchè adesso non cì sono gli aiutini.....

questo è un amico mio ed e come te ma non fa assolutamente questo tipo di dieta anzi!!!!!!!!!

[lukenadal]

che dieta fa?

[ribelle759]

che dieta fa?

una semplice cronodieta modificata

[°°sOmOja°°]

ribelle non è necessario che QUOTI gli interi post a cui ti riferisci, in questo modo appesantisci le pagine.

[domen]

questo è un amico mio ed e come te ma non fa assolutamente questo tipo di dieta anzi!!!!!!!!!

ma infatti non è che ti ho espressamente detto segui la mia dieta........
complimenti al tuo amico

[lukenadal]

una semplice cronodieta modificata

quella di calcagno?
Dipende anche da quanti allenamenti fa e come vengono svolti.
Domen ha un volume pazzesco

[123456789]

Divertete: framuscle@hotmail.it

ma ce lho anche io, ***** è sta qui?

[Boromir]

Che vuoi dire numeretto?