IO sono completamente d'accordo con 4Ca i microcarichi non mi hanno mai convinto anzi forse possono avere una certa utilita' ma solo all'inizio della carriera culturistica quando si ha l'impellente bisogno di costruire forza MA NON SONO NECESSARI.
Resta comunqe il fatto che McRobert ha conribuito ad instradare molti ragazzi sulla buona via.
Recentemente McRobert ha rivisto un po' il concetto e ha inserito anche qualche movimento d'isolamento nelle sue routines pare che B. Johnstone (presidente dell'ente IART) l'abbia convinto che BBing e powerlifting non sono proprio la stessa cosa