Ma si che ce frega 6 allenamenti a settimana (e perche' non 7 visto che ci siamo) magari 2 sessioni mattina e pomeriggio ........ naturalmente non ci dobbiamo dimenticare di timbrare il cartellino all'entrata e all'uscita,![]()
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Ma si che ce frega 6 allenamenti a settimana (e perche' non 7 visto che ci siamo) magari 2 sessioni mattina e pomeriggio ........ naturalmente non ci dobbiamo dimenticare di timbrare il cartellino all'entrata e all'uscita,![]()
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Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
Enrico Z.
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