Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
cmq li posti i tuoi dati, nn ricordo se lo hai fatto...
Citazione Originariamente Scritto da mrenergy04
come faccio allora a divenire un futuro mr. olimpya??

da quando ho iniziato la dieta ho messo su 10kg di muscoli,

1:80 x 70kg di massa con l'8% di grasso, e ho 18 anni