naoto prendi in giro?!
perchè? non mi credete? certe volte ho preso anche 2 chili, se potessi vi scannerizzerei la mia scheda!
ct-7b cos'è che devo scrivere?
Principiante
naoto prendi in giro?!
perchè? non mi credete? certe volte ho preso anche 2 chili, se potessi vi scannerizzerei la mia scheda!
ct-7b cos'è che devo scrivere?
Banned
se hai una foto casomai postala,giusto per dare un okkiataOriginariamente Scritto da mrenergy04
Mr Italia
In Stretching
Allora,
la mia era solo una battuta, forse avrei dovuto mettere delle faccine.
Non volevo prenderti in giro, se continui a frequentare il forum ti accorgerai oltre che della competenza sull'argomento di molta gente anche dell'atteggiamento goliardico che accompagna certi post, comunque mi prendo le mie responsabilità e ti dico che non era mia intenzione offenderti.
Sulla questione del kilo o addirittura due non penso ci sia molto da aggiungere a quello che ha detto Ct-7b. La mia battuta era rivolta proprio all'ingenuità che le tue affermazioni al riguardo denotavano.
Per il resto ti ho già risposto un po' piùanaliticamente in un altro post precedente.
Dopodichè se hai domande specifiche chiedi pure (per quello che so io ti rispondo), ma il consiglio è sempre lo stesso:
LEGGI IL FORUM!
ciao
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahhh....nn ahi preso 1 kg, hai aumentato di 1 kg il carico......ho capito???
Principiante
Naoto non sono affatto offeso! era un "prendi in giro" detto scherzosamente!
non ne ho foto...
in che senso ho aumentato un chilo di carico?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vabè qui c'è proprio una difficoltà comunicativa ragà!
la domanda è..
hai aumentato di 1 kilo al mese:
a)il tuo peso corporeo
b)i pesi che sollevi
se hai risposto con a)------->
se hai risposto con b)-------> si, è fattibile. anzi, all'inizio pure di +
Master Olympia
Ciclo di Massa
All'inizio potrà essere così perchè il corpo non è abituato ad una alimentazione del genere(anche se la tua è a dir poco eccessiva dal punto di vista proteico) e ad un regime di allenamento coi pesi.
Per questo all'inizio vedrai subito i risultati ma non sarà sempre così;più si andrà avanti e più sarà difficile mettere su massa muscolare.
Per quanto riguarda i Mr Olympia lasciali perdere.......è un altro discorso!
Mi dispiace dirtelo ma anche se hai una grande passione per il bodybuiding non puoi aspirare naaturalmente a certi livelli!
Certo il discorso cambia se hai una dote genetica eccezionale ma anche in quel caso non farti troppe illusioni;rivedi la tua alimentazione!
Principiante
Bhe come dire
sono aumentato in tutti e due, anzi, in carichi sono aumentato moltissimo!!
per esempio, nell'ultima scheda ovvero 18 sedute ho aumentato:
+ 20 squat
+ 5 panca declinata
+ 3 portate alle spalle
penso che sia andato bene no?
Venom spiega meglio il fatto del mr olympia, non capisco perchè loro ci arrivano a quei livelli? se ce la fanno loro ce la faccio anche io! no?
ma se io cambio la mia alimentazione sostituendola con una meno proteica, cosa succederebbe? o almeno dovrebbe succedere??
Mr Universo
Inizio Preparazione
Senti, mi sa ke tokka dirtelo in chiare lettere: gli atleti dell'olympia hanno x carità, ottima genetica, si allenano pesantemente, ecc. ecc.
Ma a quel livello senza la chimica non ci si arriva. E anke con quella, devi avere la sopracitata ottima genetica, sennò nisba.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e io che ho detto?
ma li leggete i post? state ciarlando da 3 giorni inutilmente..
per arrivare all'olympia devi diventare professionista prima.. poi non è che si sogna cosi ad okki aperti devi fare esperienze su sbagli che fai e mano mano maturi sempre di più e magari arrivi al professionismo consapevole di certe cose...
Mr Italia
In Stretching
La questione dell'Olympia sta diventando una farsa.
Vorrei dire al nostro amico diciottenne che deve pensare alla salute
L'olympia, come ho detto precedentemente, è una cosa che non sta sulla terra.
Mi spiego: oltre a tutto quello che hanno detto gli altri precedentemente hai idea di tutto quello che gli ruota intorno?
Soldi, politica, spettacolo.
Basta così, tutto questo non ha senso e offende l'intelligenza di tutti.
Pensa a crescere in maniera equilibrata (muscolarmente intendo, poi continua a credere quello che vuoi, senza offesa) e prova a pensare a quello che hai davanti, un'idea di alimentazione che non esiste a giudicare dalle tua paure di catabolismo.
Te lo dico un'ultima volta:
STUDIA IL FORUM e chiedi al sig. Google di approfondire certi argomenti.
Poi chiedi pure quello che vuoi, ma cerca di sfatare certe convinzioni (miti) alimentari che non esistono.
Ciao
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ps- invito a visitare questo 3d
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6736
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