ma scusa cesarone, se shawn dice di buttarsi nel pozzo tu ti ci butti?
non credo... poi gli esempi sono d'obbligo sia quelli giusti che quelli errati, solo così impariamo, se uno posta una dieta e dice che con quella ha avuto gran risultati ci potrà essere comunque qualcuno che può dire "guarda tu avrai avuto pure i risultati però con meno potevi avere magari qualche cosa di più....hai rischiato questo questo e questo e via dicendo"

è lo spirito di qualsiasi forum, anzi spesso qui si tenta di dissuadere da diete troppo spinte o sbilanciate e siamo tutti perfettamente coscienti del fatto che non si può consigliare nulla senza cognizione di causa e senza erssere dietologi. se leggi il forum te ne rendi conto, tanto che qualcuno ci ha anche rimproverati di non essere abbastanza esaudienti nelle risposte in quanto non entriamo nello specifico.

comunque sia fai un giro nel forum e vedrai che ti ricredi.