si ma quello che nn capisco è fasciarsi la testa prima del tempo..
il tuo istruttore ha avuto l'impressione che avessi la scoliosi da qualcosa?
ma xkè tutti con il terrore degli stacchi??(x me voleva solo scoraggiarti xkè nn sa spiegarteli! )

se fai i raggi x fare squat al multipower tantovale che lasci perdere e continui con la pressa!