Questo non è sbagliato, se hai una scogliosi sono esercizi decisamente pericolosi per la colonna vertebrale, oltretutto sei ancora nell'età della crescita.
Mr Italia
In Stretching
Questo non è sbagliato, se hai una scogliosi sono esercizi decisamente pericolosi per la colonna vertebrale, oltretutto sei ancora nell'età della crescita.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si ma quello che nn capisco è fasciarsi la testa prima del tempo..
il tuo istruttore ha avuto l'impressione che avessi la scoliosi da qualcosa?
ma xkè tutti con il terrore degli stacchi??(x me voleva solo scoraggiarti xkè nn sa spiegarteli!)
se fai i raggi x fare squat al multipower tantovale che lasci perdere e continui con la pressa!
Principiante
Guarda secondo me hai trovato un bravo istruttore, anch'io facevo così!
Gli stacchi sono un esercizio eccellente ma anche potenzialmente tra i più pericolosi!
a meno che non vuole scoraggiarti perchè è più semplice e comodo se tutti i clienti si allenino alle macchine!
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