Originally posted by Cesarone
...non è tanto questione di far lo spiritoso...

stai postando delle diete che fan drizzare i capelli!!!!
Io sono dell'idea che la dieta la deve fare un medico... invece qui ho visto che c'è l'abitudine a considerare oro colato quello esce dalla bocca di chi è "grosso"... più è grosso più dice cose giuste!
Conosco "grossi" che ora vanno avanti con la dialisi, grazie ai giochini delle diete.

Per caso nella tua dieta hai verificato:
calorie totali
proteine
glucidi
lipidi
fibre
vitamine
sali minerali
colesterolo
ferro
sodio
potassio
calcio
...

in base al fabbisogno giornaliero di una persona in particolare?
Letto questo, ti dico personalmente che non hai ben compreso lo spirito del forum ne letto abbastanza, perchè le tue conclusioni sono errate. Innanzitutto il forum prevede per sua natura uno scambio di opinioni, per cui nessuno, modertaori compresi, si sente nell'ottica di poter e dover suggerire strategie nutrzionali o quant'altro al di sopra delle parti. Se noti i vari post non troverai mai e poi mai, anche dove richiesto dagli utenti, un piano alimentare od una scheda d'allenamento, proprio perchè più volte abbiamo detto che per fare non si può prescindere da un'amnesi completa, cosa che evidentemente non può essere fatta su un forum ed anche dove fosse possibile, pensiamo sempre a quella grande maggioranza degli utenti che ogni giorno, oltre 2000 persone, ci legge ma non posta, e che quindi potrebbe dare per scontato o male interpretare i consigli che si danno o le riflessioni che si fanno (motivo per cui la sezione doping segue una certa linea). Quindi è proprio vero il contrario, che poi tanto più uno è grosso è più dice il giusto secondo gli utenti questa rimane una tua personale opinione, ma alla prova dei fatti e con tutto quello che è stato scritto è proprio vero il contrario.