sherko...
non ti preoccupare grazie per il consiglio.
"...non è tanto questione di far lo spiritoso...
stai postando delle diete che fan drizzare i capelli!!!!
Io sono dell'idea che la dieta la deve fare un medico... invece qui ho visto che c'è l'abitudine a considerare oro colato quello esce dalla bocca di chi è "grosso"... più è grosso più dice cose giuste!
Conosco "grossi" che ora vanno avanti con la dialisi, grazie ai giochini delle diete.
Per caso nella tua dieta hai verificato:
calorie totali
proteine
glucidi
lipidi
fibre
vitamine
sali minerali
colesterolo
ferro
sodio
potassio
calcio
...
in base al fabbisogno giornaliero di una persona in particolare?
"
Non sono nessuno sicuramente ne in dietologia ne in teorie dell'allenamento ma prendo cio che leggo come opinoni e suggerimenti non mi magno tutto quel che leggo insomma anche io mi son letto un po di teoria sulle Calorie ,sul fabbisogno ecc.ecc.. se una persona usa un minimo la testa non c'è pericolo che un opinione o consiglio come quella di sherko crei dei problemi , non esageriamo con le critiche dai ....
§83 weboy.
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