3 pasti bilanciati

[°°sOmOja°°]

cmq x le grammature è tutto soggettivo.
lo schema invece nn lo trovo malvagio, anche 4ca consigliava 3 pasti completi + 2 spuntini di frutta.

[trainer]

cmq x le grammature è tutto soggettivo.
lo schema invece nn lo trovo malvagio, anche 4ca consigliava 3 pasti completi + 2 spuntini di frutta.

si esatto e'chiaro con i due spuntini di frutta ma non li considero piu'di tanto

[trainer]

cmq x le grammature è tutto soggettivo.
lo schema invece nn lo trovo malvagio, anche 4ca consigliava 3 pasti completi + 2 spuntini di frutta.

cioe'4ca segue ancora questo skema????

[°°sOmOja°°]

cioe'4ca segue ancora questo skema????

beh, guarda, cosa faccia 4ca nn lo so e nn l'ho mai saputo..
misteroo dellaa fedeee

[trainer]

rendiamo grazie a 4ca per gli spuntini di frutta