36kg*15rip*4 serie contro 44*8*3

2160 kg sollevati contro circa 1000 fai un po' te

(adesso mi sono espresso da umano)

poi se legge i libri dialcuni guru ti diranno che il volume che puo'

anche compromettere la crescita!

fai che sia una balla,te la dice lunga sul fatto che e'normale.
essere stanchi.